Cómo prevenir las caries en niños: lo que de verdad funciona

Prevenir las caries de tus hijos no requiere nada complicado: unos hábitos constantes y revisiones a tiempo. Estas son las medidas que más impacto tienen.

Cepillado desde el primer diente

En cuanto sale el primer diente hay que limpiarlo dos veces al día. Hasta los seis o siete años los niños necesitan que un adulto les ayude o repase el cepillado: no tienen todavía la destreza para hacerlo bien solos. El cepillado de la noche es el más importante.

Pasta con flúor en la cantidad justa

• Menores de 3 años: una cantidad del tamaño de un grano de arroz.
• De 3 a 6 años: del tamaño de un guisante.
• Escupir el exceso sin enjuagar con mucha agua, para que el flúor siga actuando.

El azúcar: cuánto y cuándo

Importa tanto la cantidad como la frecuencia. Picotear a lo largo del día mantiene la boca en ataque constante. Mejor reservar los dulces para después de una comida y evitar zumos y bebidas azucaradas entre horas. El agua es la mejor bebida. Ojo también con el biberón o la leche con azúcar para dormir.

Selladores de fisuras

Las muelas definitivas tienen surcos profundos donde la placa se esconde. Un sellador es una capa fina que se aplica sin anestesia y protege esos surcos durante años. Es uno de los tratamientos preventivos más eficaces cuando salen las primeras muelas, hacia los seis años.

Revisiones periódicas

La primera visita al dentista se recomienda hacia el primer año o al salir los primeros dientes, y después revisiones regulares. Detectar una caries pequeña permite tratarla de forma sencilla y sin miedo. En nuestra consulta de odontopediatría en Carabanchel la primera visita infantil es gratuita y cuidamos mucho que el niño salga contento.

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